El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una técnica que activa el sistema natural de procesamiento de información del cerebro. Este método permite identificar las experiencias clave que están conectadas con lo que te afecta en el presente. A través de los recuerdos, creencias, emociones y sensaciones que los acompañan, trabajamos juntos para desbloquear, procesar e integrar esa información de una manera saludable.
El EMDR favorece que tus emociones, tus pensamientos y tu cuerpo recuperen su equilibrio natural. También proporciona herramientas adaptativas para afrontar situaciones similares en el futuro desde una perspectiva más fortalecida y segura. El cerebro tiene una capacidad innata de autocuración, al igual que el cuerpo lo hace con las heridas físicas. Con el EMDR, potenciamos este proceso natural de sanación. Lo que más me apasiona de esta terapia es cómo puede transformar recuerdos dolorosos en experiencias que dejan de afectarte en el presente, permitiéndote avanzar con mayor claridad y confianza.
Te ayudo a procesar emociones no resueltas a través de los movimientos oculares
Un enfoque terapético que te permitirá liberarte y recuperar tu bienestar