Mariana Luca, tu psicóloga de confianza en Zaragoza especializada en terapias de tercera generación o contextuales
Te ofrezco una amplia experiencia en acompañamiento psicológico y un entorno de comprensión y bienestar, con los que puedo ayudarte a conectar con tus emociones y vivir en equilibrio. Mi propósito es ofrecerte un espacio donde puedas explorar, entender y cuidar de tu bienestar emocional.
Como psicóloga acreditada y con una profunda vocación de escucha, he acompañado a muchas personas en su camino hacia una vida más plena y satisfactoria. Cada proceso terapéutico se adapta de forma única a tus necesidades, respetando tu ritmo y tus objetivos.
Pongo a tu disposición una atmósfera de respeto y comprensión para que hables de lo que más te preocupa
Sesiones de psicoterapia especializada en Zaragoza
Psicoterapia para adolescentes
Acompañamiento psicológico especializado en esta etapa decisiva de la vida
Psicoterapia para adultos
Apoyo emocional para ayudarte a conseguir una vida más plena
Terapia presencial
Terapia online
Terapias personalizadas que permiten comprender mejor tus emociones
Terapia dialéctico-conductual
Combina la psicoterapia cognitivo-conductual con conceptos de aceptación y mindfulness. Indicada para todo tipo de dificultades emocionales.
Mindfulness y psicoterapia
Emplea técnicas de meditación y atención plena para reducir el estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos emocionales.
EMDR
A través de movimientos oculares, ayuda a procesar emociones no resueltas. Idónea para el tratamiento de traumas y estrés postraumático.
Terapia focalizada en las emociones
Permite gestionar las emociones difíciles o conflictivas, con el objetivo de comprender las necesidades emocionales y mejorar la comunicación.
Terapia de aceptación y compromiso
Una forma distinta de relacionarte con tu malestar, desde la conciencia y el compromiso con lo que realmente importa.
Terapia de activación conductual
Ayuda a identificar y fomentar las actividades que resultan placenteras, contrarrestando la inactividad y el aislamiento que caracterizan a la depresión.
Acompañamiento en procesos de duelo
Te ofrezco un espacio donde reconocer la pérdida y elaborar el duelo.
El apoyo profesional psicológico que necesitas para redescubrirte y construir un bienestar emocional duradero
En mi consulta de psicología de Zaragoza te ayudo a superar tus dificultades
Comprende y gestiona mejor tus emociones
Todos nos enfrentamos a situaciones de incertidumbre, estrés o tristeza que pueden volverse difíciles de manejar. La terapia ofrece un espacio de comprensión donde explorar el origen de estas emociones y aprender a manejarlas de una manera sana y consciente.
Adquiere herramientas para afrontar los desafíos diarios
Las técnicas y estrategias que se trabajan en las diferentes terapias están pensadas para aplicarse en la vida real, capacitándote para responder con mayor serenidad y eficacia ante las dificultades cotidianas.
Adquiere herramientas para afrontar los desafíos diarios
Las técnicas y estrategias que se trabajan en las diferentes terapias están pensadas para aplicarse en la vida real, capacitándote para responder con mayor serenidad y eficacia ante las dificultades cotidianas.
Descubre patrones de comportamiento que afectan a tu bienestar
A menudo, sin ser conscientes de ello, repetimos patrones en nuestras relaciones o en nuestras decisiones. En consulta, trabajamos para identificar y cambiar aquellos comportamientos que nos limitan.
Mejora la relación contigo y con las demás personas
La terapia ayuda a desarrollar una autoestima sólida, aceptarse plenamente y construir relaciones más sanas y auténticas, reduciendo los vínculos emocionales nocivos, como pueden ser la dependencia emocional o las relaciones tóxicas.
Mejora la relación contigo y con las demás personas
La terapia ayuda a desarrollar una autoestima sólida, aceptarse plenamente y construir relaciones más sanas y auténticas, reduciendo los vínculos emocionales nocivos, como pueden ser la dependencia emocional o las relaciones tóxicas.
Fomenta el autocuidado y el crecimiento personal
Dedicar tiempo a la salud emocional y mental es una inversión en bienestar. La consulta psicológica no solo trata de resolver problemas, sino también de fomentar el autoconocimiento, el equilibrio emocional y una vida más satisfactoria.
Terapia psicológica online y presencial en Zaragoza
Pongo a tu disposición diferentes formatos para asegurar la flexibilidad que necesitas, desde sesiones presenciales y online hasta talleres y terapia grupal. Todas las opciones garantizan un acompañamiento cálido, cercano y comprometido con tu bienestar.
Centro de Psicología Luca es miembro de
Centro Sanitario registrado
Dª MARIANA LUCA BAHRIN ha sido beneficiaria de la cantidad de 960€, en concepto de subvención para fomento y consolidación de empleo autónomo-Cuota Cero. La subvención otorgada se enmarca dentro del “Programa fomento de empleo autónomo” en el marco Programa FSE+ Aragón 2021-2027, siendo financiada la actuación en un 60% por fondos propios del Gobierno de Aragón y en un 40% por el Fondo Social Europeo Plus. El objetivo principal de estas ayudas es apoyar el autoempleo y el emprendimiento en la Comunidad Autónoma de Aragón, fomentando el establecimiento de personas desempleadas como trabajadores autónomos, favoreciendo el mantenimiento y la consolidación de su actividad económica, promoviendo el relevo generacional y la inserción laboral de familiares colaboradores.