Psicoterapia para adolescentes en Zaragoza
Proporciono acompañamiento psicológico especializado en esta etapa decisiva de la vida
La adolescencia es una etapa de cambios intensos, en la que pueden aparecer dificultades emocionales, conductuales o relacionales que resultan complejas, tanto para el propio adolescente como para su entorno.
En Centro de Psicología Luca ofrezco psicoterapia para adolescentes desde un enfoque contextual o de tercera generación, adaptado a cada historia personal y a cada momento vital. Este marco de trabajo permite comprender el malestar teniendo en cuenta la experiencia del adolescente, su entorno y sus vínculos, respetando su ritmo y su forma particular de expresarse.
Acompaño al adolescente con respeto, presencia y tiempo
Un espacio terapéutico donde expresarse sin juicios, comprender el malestar y construir recursos emocionales
El acompañamiento terapéutico puede centrarse, entre otros aspectos, en:
- Experiencias de trauma o situaciones adversas, utilizando EMDR
- Dificultades en la regulación emocional y problemas de conducta, desde la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT)
- Ansiedad y depresión
- Procesos de duelo, vinculados tanto a pérdidas como a cambios vitales significativos
El objetivo del proceso es ofrecer un espacio seguro y estable, donde el adolescente pueda ir comprendiendo lo que le ocurre, desarrollar recursos emocionales y encontrar formas más ajustadas de relacionarse consigo mismo y con los demás.
Cuando es necesario, el trabajo terapéutico incluye espacios de orientación para las familias, manteniendo siempre el cuidado y la confidencialidad del espacio del adolescente.
Tu consulta de psicología en Zaragoza
La terapia psicológica para adolescentes ayuda a afrontar las dificultades, mejorar las relaciones y fortalecer la estabilidad emocional
Aprende a regular lo que sientes
Trabajaremos juntos en el reconocimiento y la gestión de emociones intensas, ayudándote a comprender lo que te ocurre por dentro sin desbordarte ni bloquearte.
Fortalece tus habilidades relacionales
Te acompaño para mejorar la forma de relacionarte con los demás, expresarte con mayor claridad y establecer límites de manera más segura y respetuosa.
Fortalece tus habilidades relacionales
Te acompaño para mejorar la forma de relacionarte con los demás, expresarte con mayor claridad y establecer límites de manera más segura y respetuosa.
Aumenta tu tolerancia al malestar
Exploraremos estrategias para atravesar momentos difíciles sin huir ni luchar contra lo que sientes, desarrollando mayor estabilidad emocional.
Da sentido a lo que te ocurre
Te ofrezco un espacio para comprender experiencias difíciles, vivencias de trauma o procesos de duelo, integrándolos poco a poco en tu historia personal.
Da sentido a lo que te ocurre
Te ofrezco un espacio para comprender experiencias difíciles, vivencias de trauma o procesos de duelo, integrándolos poco a poco en tu historia personal.