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Psicólogo en Zaragoza: cómo elegir con criterio y saber si necesitas ayuda
¿Buscas un psicólogo en Zaragoza? Descubre cómo identificar profesionales cualificados y 5 señales claras de que podrías beneficiarte de ayuda psicológica
Deja de luchar contra tus pensamientos intrusivos u obsesivos y empieza a vivir
Cualquiera puede tener pensamientos que irrumpen en la conciencia. Pero, en algunas personas, despiertan una ansiedad insoportable
Cómo funciona el trauma psicológico en nuestro cerebro: del caos emocional a la integración con la terapia EMDR
La terapia EMDR permite reparar el bloqueo producido por un evento traumático
¿Cómo actúa la terapia EMDR ante el trauma psicológico?
La terapia EMDR ofrece una verdadera posibilidad de transformación emocional frente a los traumas no resueltos
Psicoterapia online o a distancia: el sofá de tu casa es el nuevo diván
La psicoterapia online te permite vivir el proceso en tu entorno, con comodidad, flexibilidad y evitando desplazamientos
¿Pensando en buscar ayuda psicológica? Todo lo que necesitas saber antes de dar el paso
Un psicólogo puede ayudarte a entender lo que sientes, por qué lo sientes y cómo puedes manejarlo mejor
Pánico y agorafobia: el miedo a tener miedo
La agorafobia no es solo miedo a los espacios abiertos, sino un temor profundo a quedarse atrapado en ciertas situaciones donde escapar parece difícil
Por qué la depresión, la ansiedad y el estrés te atrapan… y cómo puedes liberarte
Hablemos de activación conductual, esa joya de la psicología que te empuja a moverte cuando tu cerebro grita ¡no quiero!
Dependencia emocional: cuando el amor se convierte en necesidad
La dependencia emocional es mucho más que un simple apego a la pareja: es una necesidad afectiva extrema que define la vida de quien la padece
Conoce a fondo la terapia EMDR. ¿Qué es y cómo funciona?
La terapia EMDR es una herramienta poderosa que ayuda a desbloquear y sanar los traumas mediante los movimientos oculares dirigidos